Cuadernos Técnicos de Aikido

Shihonage basico Yokomenuchi (omote y ura) básica sí posición gyakuhanmi caída ushiro ukemi tachi waza nage waza taisabaki paso adelante y paso atrás con el otro pie Extender sin parar su ataque y avanzar paso retroceder paso y bajar brazos La forma básica para yokomen consiste en extender ambos brazos hacia arriba hacia el ataque antes de que el golpe haya descargado por tanto no podemos llegar tarde (eso que algunos llaman awase) si no queremos recibir el impacto. Como ya he dicho muchas veces aquí tampoco paramos o esquivamos el ataque sino que lo integramos de forma activa. Durante toda la técnica mantenemos nuestra relación con el centro de uke, no con su brazo, tenemos que captar a uke a través de su brazo pero el objetivo no es su brazo sino su hara, el brazo es la conexión hacia su hara, en el video se puede ver cómo con la segunda mano traza el eje de uke, su centro.   "En la forma básica contactamos con la mano adelantada y avan...

Shihonage Ushiro KubiShime aMano Katate básico básica si posición ushiro caída ushiro ukemi tachi waza nage waza taisabaki paso adelante  Avanzamos para ampliar la dinámica no para evitar el agarre La otra mano agarra la solapa  Ahora vemos la otra variante básica desde ushiro kubi shime en la que vamos a agarrar la mano de abajo. Vamos a ir a por la mano que está agarrando nuestra muñeca. Es conveniente agarrarse con la otra mano la solapa para remarcar el tipo de ataque incluso antes de que nos agarre de esta manera reforzamos la estética de la forma aunque pronto tendremos que soltar para agarrar en shihonage. Lo de agarrarse la solapa tiene el sentido de protegerse de la estrangulación que pretende uke tirando hacia abajo para neutralizar la presión que ejerce uke. Extensión de la mano agarrada   Adelantamos un paso mientras bajamos el brazo agarrado luego levantamos el brazo agarrado extendiendo y damos otro pas...

Shihonage Ushiro KubiShime aManoArriba básico (omote/ ura ) básica si posición ushiro caída ushiro ukemi tachi waza nage waza taisabaki paso adelante y atrás  sentido contrario a uke (difícil de describir) Avanzamos un paso Desde este ataque tenemos dos posibilidades distintas de hacer shihonage una al agarre de la muñeca y otra a la estrangulación y ambas son básicas. Veremos ahora la segunda opción. En general para este ataque nos agarramos de la solapa y mantenemos estirada hacia abajo con una mano ya que uke se supone que intenta estrangular tirando de la solapa de la chaqueta por tanto no soltamos esta mano hasta que se libera el cuello. Es más, por estética y por definir más el ataque podemos empezar a sostener la solapa antes del ataque. Se eleva la mano atrapada y nos agarramos la solapa con la otra Ofrecemos la otra mano a uke que es la que nos va a agarrar y es la que vamos a usar para agarrar la mano de uke. La mano pro...

Shihonage Ushiroryokatadori abandonaPrimeraMano (omote/ura) básica no posición ushiro caída ushiro ukemi tachi waza nage waza taisabaki giro 180º (pivotando ambos pies) u okuri ashi. El primer brazo lo dejamos abajo, el segundo lo levantamos Esta técnica es la misma que vimos en ushiro ryokatadori pero para el agarre de hombros por lo tanto me remito a lo ya explicado entonces. Resumo de todas formas lo principal. Uke por su parte debe agarrar como siempre en Aikido con expansión, no encogiendo los brazos. Los agarres en Aikido en su comienzo son iguales que los tsukis con la diferencia que al final agarran. Aquí tenemos las manos libres ya que sólo están agarrados los hombros pero aún así tenemos que dirigir a uke también con los cortes. bajamos en corte tipo shomenuchi el brazo segundo Abandonamos el primer brazo aunque no nos lo dejamos atrás y de hecho ayuda junto con el desplazamiento del cuerpo a que uke pase sin que se nos quede...

Shihonage Ushiroryokatadori básico (omote/ura) básica si posición ushiro caída ushiro ukemi tachi waza nage waza taisabaki giro 180º (pivotando ambos pies) u okuri ashi. simple giro de 180º o avanzamos en okuri ashi  + giro 180º No hay mucha diferencia entre está técnica y la equivalente en ushiroryotedori por lo que me remito a lo ya explicado. Una diferencia es que la cabeza tiene menos espacio para pasar porque el agarre es en el hombro por tanto quizás debamos bajar un poco la cabeza para pasar (pero sin torcerse o sacar el hara). A veces uke tenga dificultades para agarrar con ambas manos al final y por tanto suelte una mano con lo que la dificultad de pasar bajo el agarre desaparece aunque uke debería intentar seguir agarrando con ambas manos hasta el momento de la integración para ver la técnica en su completitud. Hacemos un taisabaki con un simple giro en 180º o bien con un okuri + giro 180º subimos ambas manos y al acabar el giro la...

Shihonage Ushiroryotedori abandonaPrimeraMano (omote/ ura ) básica no posición ushiro caída ushiro ukemi tachi waza nage waza taisabaki giro 180º (pivotando ambos pies) u okuri ashi. Secuencia completa hasta la integración de uke Esta es una versión del básico en la que en vez de subir la primera mano para que uke pase por arriba dejamos esta mano abajo lo cual no quiere decir que se abandone pasivamente y simplemente agarra junto con la otra al final del todo. La primera mano aunque no sea protagonista no hay que dejarla nuestra espalda sino por delante. En resumen en la versión básica levantamos ambas manos pero en esta versión cortamos sólo con la segunda. El tai sabaki es el mismo y de hecho la mayoría de las explicaciones de la técnica básica se aplican aquí también de modo que no voy a repetirlo todo. Podemos ejecutar un giro de 180º simple o bien en okuri ashi. Primera mano dejamos abajo y giramos 180º Por supuesto nos quedamos en...

Shihonage Ushiroryotedori básico (omote) básica sí posición ushiro caída ushiro ukemi tachi waza nage waza taisabaki giro 180º (pivotando ambos pies) u okuri ashi Uke sigue su trayectoria recta. La primera mano dirige. Aunque hace muchos años veníamos haciendo esta técnica más circular ahora Yasunari Kitaura la ha hecho evolucionar para integrarse en un modelo que se inscribe en el movimiento del corte del bokken completamente recto. Al fin y al cabo en todas las técnicas que desarrolla se manifiestan los mismos principios fundamentales y por tanto no son simplemente colecciones de elementos aislados. Por eso podemos hablar de un estilo, de un paradigma, de una forma de entender el mundo que se nos ofrece con las técnicas. A medida que vamos sintiendo más y más las técnicas se nos abre una nueva vía de comprensión. Tenemos que ir descubriendo aquello que tienen en común las técnicas, la forma de moverse, la forma de integrar. No sólo pensamos con la...