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Mostrando entradas de abril, 2018

Shihonage Shomenuchi básico (omote)

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Shihonage Shomenuchibásico(omote)

básica sí posición aihanmi caída ushiro ukemi tachi waza nage waza taisabaki irimi (con tenkan corto preparatorio)

Shomen uchi normal, por tanto en posición aihanmi.
Empezamos con un medio tenkan de uno 90º para absorber e integrar a uke llevándolo a la posición básica de shihonage que hemos visto tantas veces. Agarramos con ambas manos y pasamos por debajo (taisabaki irimi con giro de 180º). Analicemos un poco más las primeras fases: Vamos a ir por dentro de uke (por la parte ventral dicho de otra manera no por la espalda) y no vamos a parar el shomen sino que vamos a dirigirlo en su misma dirección hasta que se agote su energía vamos a conducirlo desde hara. Por lo tanto no es una recepción pasiva, no paramos ni bloqueamos el golpe: avanzamos hacia el brazo de uke para captar el shomen en su inicio, no debemos llegar tarde y una vez captado convertirnos en el agente director del shomen no en un mero receptor pasivo.
"Empezamos con un tenkan corto y …

Shihonage Ryotemochi a la atrasada tenkan-tegatana (omote)

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Shihonage Ryotemochi a la atrasada con tenkan-tegatana (omote)

básica no posición gyakuhanmi caída ushiro ukemi tachi waza nage waza taisabaki irimi (con tenkan corto preparatorio)


Otra variante en la que vamos a agarrar y por tanto hacer shihonage desde la mano atrasada de uke. Una variante que al requerir la mano atrasada no se puede reconvertir al ataque gyakuhanmi katate dori como ya sabemos.


"Comenzamos con un medio-tenkan subiendo la mano y al bajarla cortando desplazamos ligeramente el pie de delante hacia el exterior"

Es interesante en este agarre (también en otros pero quizás en este agarre se puede visualizar de forma muy clara) pararnos un poco a estudiar la relación entre uke y tori (podemos hacerlo en estático para tener tiempo para comprenderlo): Tori debe extender desde el principio su brazo apresado hacia uke de forma que uke no encuentre hueco para avanzar hacia tori. Podemos hacer el ejercicio que consiste en que uke suelta su agarre y va hacia la cara de tori …

Shihonage Ryotemochi a la atrasada cortando (omote)

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Shihonage Ryotemochia la atrasada cortando por fuera (omote)

básica no posición gyakuhanmi caída ushiro ukemi tachi waza nage waza taisabaki irimi

Otra variante para hacer shihonage sobre la mano atrasada de uke. Si en otros movimientos veíamos que era importante hacer un movimiento de corte y no de agarre de manipulación al que estamos más acostumbrados en la vida diaria en esta ocasión definir un buen corte es quizás más importante. Esta técnica es muy similar a la anterior que llamamos “ a la atrasada por dentro” en la que cortábamos por dentro del agarre para girar a uke. En esta ocasión vamos a hacer casi lo mismo pero el corte de la integración es completamente distinto, no vamos a cortar (romper) el agarre de uke sino que le vamos a dejar que siga agarrando hasta la proyección final.



"El corte es un movimiento en extensión de dentro hacia fuera en diagonal hacia abajo y adelante mientras desplazamos el pie de delante hacia afuera. No rompemos el agarre de uke."




Ahora no me…

Shihonage Ryotemochi a la atrasada tegatana por dentro (omote)

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Shihonage Ryotemochi a la atrasada tegatana por dentro (omote)

básica no posición gyakuhanmi caída ushiro ukemi tachi waza nage waza taisabaki irimi (en caso de omote)

En esta versión vamos a cortar en tegatana la muñeca de atrás de uke, por tanto tampoco podemos hacer esta técnica con agarre de una sola mano (gyakuhamikatatedori) como ya hemos comentado en otras técnicas. En Shiho nage sólo las versiones a la mano de delante son intercambiables en gyakuhamni katatedori con ryotemochi (morotedori).

El corte se hace por el interior, es decir entre el hueco del agarre de ambas manos de uke y el objetivo es mover a uke para que quede girado y sin posibilidad de contraatacar. Vamos a ver la versión omote pero con un corte ligeramente distinto (hacia atrás en vez de hacia adelante) podríamos ir por la espalda y hacer ura.




El movimiento consiste en levantar el brazo en extensión y bajarlo en corte hacia el canto radial de la muñeca atrasada de uke. Al finalizar el corte agarramos la muñeca atra…

Shihonage Ryotemochi luxación (omote)

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Shihonage Ryotemochiluxación(omote)

básica no posición gyakuhanmi caída ushiro ukemi tachi waza nage waza taisabaki irimi (en caso de omote)


Otra técnica que también podríamos hacer desde gyakuhanmikatatedori ya que vamos a la mano adelantada de uke. Una técnica que se presta a hacer también desde hanmi handachi waza. Mantenemos el brazo agarrado extendido hacia uke y agarramos la muñeca adelantada de uke con nuestra mano libre. Extendemos el brazo de uke presionando de abajo hacia arriba manteniendo su brazo bloqueado-estirado con nuestro brazo agarrado. Con nuestra muñeca empujamos hacia uke presionando su agarre creando un estiramiento de su muñeca hacia afuera. Esta presión suele ser suficiente para abrir y soltar el agarre pero ése no es nuestro objetivo.




 Lo que queremos es generar una apertura para poder pasar por debajo de ese brazo con shihonage. En todo caso nosotros no soltamos nuestro agarre hasta la proyección final. Empujamos no sólo con el brazo sino desde hara con todo el c…

Shihonage Ryotemochi okuri (omote)

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Shihonage Ryotemochi okuri (omote)

básica sí posición gyakuhanmi caída ushiro ukemi tachi waza nage waza taisabaki irimi con paso adelante previo






Al ser una posición gyakuhanmi muchos shihonages de ryotemochi son equivalentes al agarre gyakuhanmikatatedori como es el caso. Uke por su parte agarra con sus dos manos no empujando hacia abajo ni tirando etc sino proyectando hacia delante hacia tori para tratar de establecer una conexión de centro a centro. Esta variante puede considerarse también básica y se diferencia de la anterior en que la absorción es más lineal, más directa hacia uke simplemente como si armeramos un shomen y finalmente lo descargamos como siempre. En otros tipos de shihonage la integración inicial requiere un movimiento adicional aquí esa cualidad se produce directamente en el movimiento de subida. Hay que agarrar desde el principio la muñeca adelantada de uke con nuestra mano libre al mismo tiempo que extendemos el brazo apresado para anular la posibilidad de un atemi…

Shihonage Ryotemochi Tenkan (omote)

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Shihonage Ryotemochi Tenkan (omote)

básica no posición gyakuhanmi caída ushiro ukemi tachi waza nage waza taisabaki irimi con tenkan corto previo


"Objetivo la mano de atrás de uke." No confundir tenkan con ura. Esta técnica comienza con un tenkan corto y luego puede concluirse en omote o en ura. En este caso concreto vemos omote. Esta variante no la podemos efectuar en gyakuhanmikatatedori ya que vamos a por la mano de atrás. Los distintos shihonage que vimos para gyakuhanmikatatedori los podemos ejecutar también con ryotemochi con alguna excepción como ésta. En esta ocasión vamos a captar la llegada de uke con un taisabaki tenkan, en realidad no es necesario hacer un tenkan completo de 180º sino que es suficiente y más adecuado hacer un tenkan de menor recorrido.


Como siempre no esperamos a ser agarrados sino que nuestra actitud debe ser más activa dirigiendo el movimiento de uke desde su raíz. El brazo agarrado se lanza de abajo hacia arriba mientras hacemos el medio tenkan (piv…

Shihonage Ryotemochi básico (omote) con absorción inicial

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Shihonage Ryotemochi básico (omote) con absorción inicial

básica sí posición gyakuhanmi caída ushiro ukemi tachi waza nage waza taisabaki irimi

"Empezamos con una amplia absorción adelantando el pie atrasado y seguidamente atrasando el otro."

El agarre ryotemochi, también llamado morotedori (e incluso ryotedori o ryokatatedori) se ejecuta siempre en posición gyakuhanmi y extendiendo bien los brazos (también tori) para no exponerse a un atemi etc. El objetivo no es tirar ni mover a uke sino por una parte controlar su brazo para desactivarlo y para conectar con el centro de uke a través de su brazo. Podemos considerar este ataque más bien como una defensa del mismo modo que dijimos con ryotedori y en realidad con todos los agarres de muñeca. En todo caso, al margen de las consideraciones filosóficas o tácticas este agarre nos ofrece interesantes posibilidades de estudio.





En Ryotemochi (en realidad frente a cualquier ataque) tenemos que comprobar que estamos expandiendo hacia uke de…