Shihonage Gyakuhanmi katatedori sin agarrar (ura)

Gyakuhanmi katatedori Shihonage sin agarrar (ura)

básica sí
posición gyakuhanmi
caída ushiro ukemi
tachi waza nage waza
taisabaki tenkan con giro adicional de 180º

una distancia corta sería peligrosa

En esta ocasión repetimos la misma técnica que vimos agarrando pero lo hacemos sin agarrar.

No hay diferencia por tanto con la versión normal.

Uke seguirá agarrando durante toda la técnica y por tanto tori no necesita hacer lo propio ya que la conexión la garantiza uke.

"Empezamos en tenkan y mantenemos la mano abierta en posición tegatana"

tenkan

Observar la posición final de tori con la espalda recta y la pierna de atrás estirada con una postura definida hacia delante. Una vez asimilado el movimiento podemos realizarlo con cierta velocidad sin perder la continuidad en ningún momento. Al usar sólo una mano es posible que no sepamos qué hacer con la otra; la otra mano acompaña solidariamente a la principal porque si no desequilibra el conjunto también podemos optar por dejarla inactiva abajo durante todo el giro.

levantamos hacia el frente en un plano

Como siempre acabamos con el pie más próximo a uke adelantado.
Errores frecuentes: Lo más importante es prestar atención a la postura corporal, es fácil acabar torciendo la espalda especialmente en el giro, olvidarnos de la parte de abajo centrando nuestra atención en los brazos (no debemos perder el arraigo con la tierra pero tampoco adoptar una postura de piernas extremadamente flexionadas)